Hatha Yoga là gì?
Hatha Yoga bắt nguồn từ sự hiểu biết sâu sắc về cách vận hành của cơ thể và sử dụng các tư thế yoga, hay còn gọi là yogasanas, để cho phép hệ thống cơ thể duy trì những chiều cao hơn của năng lượng.
Bằng cách thực hành bộ môn khoa học sâu sắc này, con người có thể thay đổi và nâng cao cách họ suy nghĩ, cảm nhận và trải nghiệm cuộc sống.
Hatha Yoga là về việc tạo ra một cơ thể không gây ra trở ngại trong cuộc sống của bạn. Cơ thể sẽ trở thành bước đệm trong quá trình phát triển, hướng tới sự nở rộ của khả năng tối thượng bên trong bạn.
ISHA Hatha Yoga
là gì?
Các chương trình Isha Hatha Yoga là cơ hội đặc biệt để bạn có thể học Hatha Yoga cổ điển với đầy đủ chiều sâu và sự sống động vốn có của bộ môn này.
Các khóa học Isha Hatha Yoga không chỉ đơn thuần giúp bạn cải thiện thể chất và sức mạnh. Đây là các quá trình toàn diện để bạn có thể đạt được sự kiểm soát tự nhiên đối với cơ thể và tâm trí, để trải nghiệm trạng thái sống khỏe mạnh, vui vẻ và hạnh phúc sâu sắc.
Isha Hatha Yoga là một sự khám phá sâu rộng về Hatha Yoga, bao gồm việc khôi phục nhiều khía cạnh của ngành khoa học cổ điển này mà thế giới ngày nay thường ít biết đến.
Isha Hatha Yoga bao gồm 5 hệ thống bài tập cổ điển có sức mạnh lớn, giúp nâng cấp và chuyển hóa sức khỏe thể chất, tâm trí và tinh thần. Xem chi tiết tại ĐÂY.
Tại HIRA YOGA, các khóa học Isha Hatha Yoga sẽ được hướng dẫn bởi cô giáo Diệp Nguyễn, người đã được đào tạo chuyên sâu (1,750 giờ) dưới sự hướng dẫn của Sadhguru và được cấp chứng chỉ từ trường Isha Hatha Yoga.